Health Tips: Eat 2 tablespoons of this thing daily, and shake it on the bed.

If you suffer from physical weakness and get tired quickly while working, consume desi ghee. In this article we will give you information about the benefits of desi ghee. Desi ghee not only gives energy to the body but also helps in protecting against many serious diseases. In Indian culture, desi ghee has been used in cooking, worship, etc. since ancient times.



Zee Bureau, Ahmedabad: Ayurveda also mentions in detail the benefits of desi ghee, which can be helpful in strengthening the bones of the body, increasing the brightness of the eyes and keeping you young. Although desi ghee has many benefits, it proves to be extremely beneficial for the stomach, skin, hair and bones. It contains essential nutrients (calories, fats, saturated fats, vitamins A, D, E and K), which help keep our heart healthy.



1- Beneficial for men

Desi ghee is considered to be very beneficial for men. Desi ghee contains short chain fatty acids. Along with this, many nutrients like Vitamin A, D, Calcium, Phosphorus, Minerals, Potassium are found. If you are also experiencing weakness or sexual weakness in your body, take desi ghee. You can consume it after dinner by mixing it with 2 teaspoons of ghee and honey. This increases the body's energy and semen along with memory.



2- Will lose weight

Desi ghee can help you if you are bothered by obesity. The CLA present in desi ghee keeps the metabolism in order, which helps in weight control.



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3- Will make the bones strong

Desi ghee works to strengthen the bones. Ghee is rich in vitamin K2, which helps build the fluid needed for bones. Therefore, consuming ghee also strengthens the bones.




4- Increase the brightness of the eyes

Desi ghee proves to be extremely beneficial for the eyes. It contains antioxidants, antibacterial and vitamins, which protect the body from infection. All these elements also remove toxins from the body. If you have pain in your eyes or it looks vague, you should take one teaspoon of cow's ghee with one teaspoon of black pepper in the morning on an empty stomach. This will increase the brightness of your eyes.




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5- Digestive action will become stronger

Desi ghee helps in proper digestion. Start drinking a glass of warm milk with two teaspoons of ghee before you go to bed. This will make you feel much better.




अगर आप शारीरिक कमजोरी से पीड़ित हैं और काम करते समय जल्दी थक जाते हैं, तो देसी घी का सेवन करें। इस लेख में हम आपको देसी घी के फायदों के बारे में जानकारी देंगे। देसी घी न केवल शरीर को ऊर्जा देता है बल्कि कई गंभीर बीमारियों से बचाने में भी मदद करता है। भारतीय संस्कृति में, देसी घी का उपयोग प्राचीन काल से खाना पकाने, पूजा आदि में किया जाता रहा है।









ज़ी ब्यूरो, अहमदाबाद: आयुर्वेद में भी देसी घी के लाभों का विस्तार से उल्लेख किया गया है, जो शरीर की हड्डियों को मजबूत करने, आँखों की चमक बढ़ाने और आपको युवा बनाए रखने में सहायक हो सकता है। हालाँकि देसी घी के कई फायदे हैं, लेकिन यह पेट, त्वचा, बालों और हड्डियों के लिए बेहद फायदेमंद साबित होता है। इसमें आवश्यक पोषक तत्व (कैलोरी, वसा, संतृप्त वसा, विटामिन ए, डी, ई और के) होते हैं, जो हमारे दिल को स्वस्थ रखने में मदद करते हैं।




1- पुरुषों के लिए फायदेमंद

देसी घी पुरुषों के लिए बहुत फायदेमंद माना जाता है। देसी घी में शॉर्ट चेन फैटी एसिड होता है। इसके साथ ही इसमें विटामिन ए, डी, कैल्शियम, फॉस्फोरस, मिनरल्स, पोटैशियम जैसे कई पोषक तत्व पाए जाते हैं। अगर आप भी अपने शरीर में कमजोरी या यौन कमजोरी महसूस कर रहे हैं, तो देसी घी का सेवन करें। आप रात के खाने के बाद 2 चम्मच घी और शहद के साथ मिलाकर इसका सेवन कर सकते हैं। इससे याददाश्त के साथ-साथ शरीर की ऊर्जा और वीर्य में वृद्धि होती है।




2- वजन कम होगा

अगर आप मोटापे से परेशान हैं तो देसी घी आपकी मदद कर सकता है। देसी घी में मौजूद सीएलए मेटाबॉलिज्म को दुरुस्त रखता है, जिससे वजन नियंत्रण में मदद मिलती है।




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3- हड्डियों को मजबूत बनाएगा

देसी घी हड्डियों को मजबूत बनाने का काम करता है। घी विटामिन K2 से भरपूर होता है, जो हड्डियों के लिए जरूरी तरल पदार्थ बनाने में मदद करता है। इसलिए घी का सेवन हड्डियों को भी मजबूत बनाता है।




4- आंखों की रोशनी बढ़ाएं

देसी घी आंखों के लिए बेहद फायदेमंद साबित होता है। इसमें एंटीऑक्सिडेंट, जीवाणुरोधी और विटामिन होते हैं, जो शरीर को संक्रमण से बचाते हैं। ये सभी तत्व शरीर से विषाक्त पदार्थों को भी निकालते हैं। यदि आपकी आँखों में दर्द है या यह अस्पष्ट दिख रहा है, तो आपको सुबह खाली पेट एक चम्मच काली मिर्च के साथ एक चम्मच गाय का घी लेना चाहिए। इससे आपकी आँखों की चमक बढ़ेगी।




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5- पाचन क्रिया मजबूत बनेगी

देसी घी उचित पाचन में मदद करता है। बिस्तर पर जाने से पहले दो चम्मच घी के साथ एक गिलास गर्म दूध पीना शुरू करें। इससे आप काफी बेहतर महसूस करेंगे।

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