Don't make this mistake by mistake, otherwise you will be deprived of the happiness of being a mother

Being a mother is the greatest blessing for a woman. But today's lifestyle and eating habits of women are causing their infertility.


Zee Bureau, Ahmedabad: Being a mother is the greatest blessing for a woman. But women’s habits associated with today’s lifestyle and catering are causing their infertility. Apart from this, women also suffer from infertility due to hormonal imbalances in the body. If a woman is unable to conceive, fear and apprehension arise in her mind. To allay these doubts, experts explain how women can get rid of the problem of infertility.



According to experts

According to experts, lack of nutrients in the body, body weight, physical or mental stress, use of drugs, etc. affect the fertility of women. According to research, smoking is also becoming an important cause of infertility. In addition, frequent use of birth control pills can lead to pregnancy problems. These drugs disrupt the body's natural hormones. Which increases the risk of miscarriage.




Infection in the fallopian tube

There can be many causes of infertility in women. If a woman has an infection in her fallopian tube due to a sexually transmitted disease or surgery. So the chances of conceiving in such cases are reduced.




Endometriosis

In addition, endometriosis (a condition in which women experience severe pain during periods) is considered to be one of the most common causes of infertility in women. It is also common to feel stressed in today's busy lifestyle. Stress in such conditions can also cause infertility in women.




Most women have PCOS

Most women also suffer from infertility due to PCOS. In this disease, cysts form in the fallopian tubes. Which makes women unable to conceive. The disorder affects egg production in the ovaries and also reduces the production of the hormone estrogen in women under 40 years of age. Apart from this, obesity and irregular periods are also causing infertility in women. According to experts, women can avoid infertility by making some changes in their lifestyle. Let us know.




Do not use drugs

The effects of drugs such as alcohol and tobacco affect fertility in women. Women are therefore advised to abstain from alcohol, tobacco and cigarettes.




Stress-free is essential

It is very important for women to stay stress free to avoid infertility. Doing yoga, meditating and exercising regularly can get rid of this problem. Low body weight or obesity can also be the cause of ovulation disorder in women.




माँ बनना एक महिला के लिए सबसे बड़ा आशीर्वाद होता है। लेकिन आज की जीवनशैली और खानपान से जुड़ी महिलाओं की आदतें उनकी बांझपन का कारण बन रही हैं।









ज़ी ब्यूरो, अहमदाबाद: एक माँ बनना एक महिला के लिए सबसे बड़ा आशीर्वाद होता है। लेकिन आज की जीवनशैली और खानपान से जुड़ी महिलाओं की आदतें उनकी बांझपन का कारण बन रही हैं। इसके अलावा, शरीर में हार्मोनल असंतुलन के कारण भी महिलाएं बांझपन का शिकार होती हैं। यदि कोई महिला गर्भ धारण करने में असमर्थ है, तो उसके मन में डर और आशंका पैदा होती है। इन संदेहों को दूर करने के लिए, विशेषज्ञ बताते हैं कि महिलाएं बांझपन की समस्या से कैसे छुटकारा पा सकती हैं।




विशेषज्ञों के अनुसार

विशेषज्ञों के अनुसार, शरीर में पोषक तत्वों की कमी, शरीर का वजन, शारीरिक या मानसिक तनाव, दवाओं का उपयोग आदि महिलाओं की प्रजनन क्षमता को प्रभावित करते हैं। शोध के अनुसार, धूम्रपान भी बांझपन का एक महत्वपूर्ण कारण बनता जा रहा है। इसके अलावा, गर्भनिरोधक गोलियों के लगातार उपयोग से गर्भधारण की समस्या हो सकती है। ये दवाएं शरीर के प्राकृतिक हार्मोन को बाधित करती हैं। जिससे गर्भपात का खतरा बढ़ जाता है।




फैलोपियन ट्यूब में संक्रमण

महिलाओं में बांझपन के कई कारण हो सकते हैं। यदि किसी महिला को यौन संचारित बीमारी या सर्जरी के कारण उसकी फैलोपियन ट्यूब में संक्रमण है। तो ऐसे मामलों में गर्भधारण की संभावना कम हो जाती है।




endometriosis

इसके अलावा, एंडोमेट्रियोसिस (ऐसी स्थिति जिसमें महिलाओं को पीरियड्स के दौरान तेज दर्द का अनुभव होता है) को महिलाओं में बांझपन के सबसे सामान्य कारणों में से एक माना जाता है। आजकल की व्यस्त जीवनशैली में तनाव महसूस करना भी आम है। ऐसी स्थितियों में तनाव भी महिलाओं में बांझपन का कारण बन सकता है।




ज्यादातर महिलाओं को पीसीओएस होता है

ज्यादातर महिलाएं पीसीओएस के कारण भी बांझपन का शिकार होती हैं। इस बीमारी में, अल्सर फैलोपियन ट्यूब में बनता है। जो महिलाओं को गर्भ धारण करने में असमर्थ बनाता है। विकार अंडाशय में अंडे के उत्पादन को प्रभावित करता है और 40 साल से कम उम्र की महिलाओं में हार्मोन एस्ट्रोजन के उत्पादन को भी कम करता है। इसके अलावा मोटापा और अनियमित पीरियड्स भी महिलाओं में बांझपन का कारण बन रहे हैं। विशेषज्ञों के अनुसार, महिलाएं अपनी जीवनशैली में कुछ बदलाव करके बांझपन से बच सकती हैं। हमें बताऐ।




दवाओं का उपयोग न करें

शराब और तंबाकू जैसे ड्रग्स महिलाओं में प्रजनन क्षमता को प्रभावित करते हैं। इसलिए महिलाओं को शराब, तंबाकू और सिगरेट से परहेज करने की सलाह दी जाती है।




तनाव मुक्त होना आवश्यक है

महिलाओं को बांझपन से बचने के लिए तनाव मुक्त रहना बहुत जरूरी है। नियमित रूप से योग, ध्यान और व्यायाम करना इस समस्या से छुटकारा दिला सकता है। कम शरीर का वजन या मोटापा भी महिलाओं में ओवुलेशन विकार का कारण हो सकता है।

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